El tabaco perjudica seriamente la salud, pero es un hecho lo difícil que resulta dejarlo por completo. A día de hoy existen varias técnicas para fumar menos, pero son pocas las que funcionan. Es por ello que hemos pensado os puede ayudar mucho conocer una serie de aplicaciones para dejar de fumar, las cuales nos ofrecen un importante apoyo y por ello os recomendamos elegir la que más se adapte al sistema que hayáis decidido utilizar para decir adiós al problemático tubito.
¿Cuáles son las mejores aplicaciones para dejar de fumar?
¿Sabes cuántas aplicaciones de salud existen? Te podemos asegurar que cientos. Por lo tanto, es importante saber cuáles son las mejores para poder conseguir resultados rápidamente y no perder tu tiempo.
Dejar de fumar asistente
Esta es una de las mejores aplicaciones para dejar de fumar, de hecho cuenta con casi 100.000 valoraciones en Google Play. Lo más característico de esta app es que cuenta con una interfaz intuitiva. Nada más entrar en ella podrás visualizar un panel de control, en donde se ve tu progreso. Además, te permite saber la salud que has recuperado por haber dejado de fumar.
Google Play – Dejar de fumar asistente
Kwit
Comenzamos con Kwit, una de las mejores aplicaciones para dejar de fumar que podemos instalar directamente en nuestros teléfonos inteligentes y tabletas con sistema operativo Android.
Se trata de una herramienta muy útil con la que vamos a conseguir motivarnos a la vez que comprobaremos algunas mejoras importantes para nuestra salud y bolsillo.
El proceso se fundamenta en una serie de niveles que deberemos ir superando, gracias a lo cual iremos consiguiendo puntos y mejorando nuestra calificación. Lo que intenta es convertir el proceso de dejar de fumar en un juego, y lo mejor de todo es que podremos acceder a estadísticas interesantes como saber el tiempo exacto (incluso segundos) que llevamos sin fumar, cantidad de dinero que hemos ahorrado, lo que ha mejorado nuestra salud, etc.
Google Play – Kwit
QuitNow!
QuitNow! es una de las aplicaciones para dejar de fumar más descargada en Google Play. Se trata de otra opción también muy interesante y de hecho quizás la más popular de todas. También está disponible para Android e iOS, y una de sus principales ventajas es que se trata de una gran comunidad a través de la cual podremos recibir todo el apoyo que necesitamos para dejar de fumar.
Por supuesto también vamos a poder controlar algunas estadísticas importantes y motivadoras como el tiempo que llevamos sin fumar, los cigarrillos que no hemos fumado, dinero que hemos conseguido ahorrar y por supuesto la que quizás es más importante de todas: cómo ha mejorado nuestra salud desde que tomamos la decisión.
A continuación os dejamos el enlace para que descarguéis esta aplicación que podréis instalar y utilizar de forma completamente gratuita.
Google Play – Dejar de fumar – QuitNow!, Fewlaps
Smoking Time Machine
Pero si buscáis algo más contundente, Smoking Time Machine pone los puntos sobre las íes centrándose fundamentalmente en los estragos que causará el tabaco sobre nosotros si seguimos fumando.
Se trata de una aplicación que busca fundamentalmente concienciar de lo perjudicial de fumar, ofreciéndonos la posibilidad de ver cómo cambiará la piel de nuestro rostro con el paso del tiempo si no ponemos solución al asunto.
Por supuesto también nos ofrece estadísticas completas acerca del dinero que iremos ahorrando, la mejora que habrá experimentado nuestra respiración, recibiremos mensajes de apoyo y en general vamos a tener un compañero eficiente a nuestro lado que nos evitará muchos problemas en el futuro.
Flamy
Flamy es una de las aplicaciones para dejar de fumar más conocidas en la actualidad, gracias en gran parte a lo fácil que es utilizarla. Además, esta app te confeccionará el mejor camino para que dejes dicho vicio. Asimismo, podrás ver tu evolución, ya que cada día que no fumes tu salud mejorará, y Flamy se encargará de hacertelo ver para motivarte.
Por último, cabe destacar que esta aplicación realiza una análisis de tu situación para buscar aquellos momentos en los que más ganas de fumar tienes, y por consiguiente te mostrarán como evitar estos momentos.
Google Play – Flamy