Quer você trabalhe em um escritório movimentado ou sempre em casa, é provável que você fique um pouco estressado no trabalho de vez em quando. Se sim, não se preocupe, pois é muito comum.
Felizmente, existem muitas maneiras divertidas e criativas de tornar o trabalho mais emocionante. Na verdade, se você seguir as dicas que descrevemos neste artigo, você acordará de manhã mesmo com vontade de ir trabalhar.
Sem mais delongas, vamos começar.
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brinque com seu smartphones quando você tem uma pausa
Durante o dia você deve descansar pelo menos várias vezes. Mas em vez de tomar um café solúvel, você pode aproveitar o intervalo para jogar videogame no seu computador. smartphones.
Se você tiver uma boa conexão com a Internet, poderá jogar cassino on-line Chile. Se você gosta de jogar roleta e caça-níqueis, você se divertirá muito. No entanto, não se esqueça de colocar o seu smartphones no modo silencioso se você estiver em um escritório movimentado para não incomodar ninguém.
Socialize com seus colegas de trabalho
Seus colegas de trabalho são importantes. São pessoas com quem você interage todos os dias, por isso é muito importante criar um bom relacionamento com eles. Caso contrário, é muito difícil gostar do trabalho.
A melhor maneira de fazer amigos no trabalho é ser sociável. Tome uma bebida juntos, saia para comer ou até mesmo jogue um jogo durante a hora do almoço. Não importa a atividade que você escolher, desde que vocês se divirtam juntos e se divirtam com seus colegas de trabalho.
Personalize sua área de trabalho
Se você trabalha no escritório ou em casa, uma boa ideia que o ajudará a alimentar sua criatividade é personalizar sua mesa. Desta forma, você pode criar um ambiente mais descontraído e confortável para trabalhar, adicionando seu toque pessoal.
Por exemplo, você pode incluir em sua mesa algumas decorações ou peças de arte que você realmente goste. Além disso, você pode incluir fotos emolduradas de suas maiores conquistas, como quando você obteve seu diploma universitário.
Traga um par de fones de ouvido
Você gosta de música e ouvir podcasts? Se a resposta for sim, você deve usar um par de fones de ouvido para trabalhar (desde que seu chefe lhe dê permissão, é claro). Quando estiver trabalhando, você pode colocar seus fones de ouvido e se divertir ouvindo suas músicas e podcasts favoritos.
Embora não recomendamos fazer isso se for difícil realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Se ouvir música distrai você do trabalho, pule para a próxima sugestão.
Estabeleça três metas diárias
Para tornar cada dia mais emocionante, você pode definir três metas diárias. Essa técnica o ajudará a se sentir mais motivado e também lhe fornecerá uma boa dose de dopamina sempre que atingir um de seus objetivos.
A chave é certifique-se de que as metas sejam alcançáveis. Não estabeleça metas extravagantes e excessivamente difíceis, pois isso só levará à frustração.
Comece aos poucos e aumente a dificuldade de seus objetivos à medida que avança.
Explorar a área local
Durante os intervalos (e após terminar o trabalho), você deve sair e explorar a área ao redor do seu escritório. Você pode descobrir algumas lojas de roupas vintage, ou um bom café onde você pode conhecer novas pessoas. Resumindo, manter contato com sua área de trabalho permitirá que você relaxe e se sinta mais conectado ao escritório, o que é ótimo para o seu bem-estar geral.
Navegue nas redes sociais
Finalmente, uma maneira divertida (e alegre) de tornar o trabalho mais emocionante é passar algum tempo nas redes sociais. Quer você seja um viciado no Instagram ou um fã obstinado do Facebook, você pode verificar seu alimentações a cada duas horas para ver o que seus amigos estão fazendo. Além disso, você pode postar alguns selfies para tornar o seu dia um pouco mais divertido.
