Il tabacco nuoce gravemente alla salute, ma è un dato di fatto quanto sia difficile smettere completamente. Oggi esistono diverse tecniche per fumare meno, ma poche funzionano. Ecco perché abbiamo pensato che possa aiutarti molto conoscere una serie di app per smettere di fumare, che ci offrono un supporto importante e quindi vi consigliamo di scegliere quello più adatto al sistema che avete deciso di utilizzare per dire addio al problematico tubicino.
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Quali sono le migliori app per smettere di fumare?
sai quanti app per la salute esistere? Possiamo assicurarvi che sono centinaia. Pertanto, è importante sapere quali sono i migliori per farlo ottenere risultati rapidamente e non perdere tempo.
Assistente per smettere di fumare
Questa è una delle migliori applicazioni per smettere di fumare, conta infatti quasi 100.000 recensioni su Google Play. La cosa più caratteristica di questa app è che ha un'interfaccia intuitiva. Non appena entrerai potrai vedere un pannello di controllo, dove potrai vedere i tuoi progressi. Inoltre, ti permette di conoscere lo stato di salute che hai recuperato avendo smesso di fumare.
Google Play - Assistente per smettere di fumare
kwit
Si inizia con kwit, una delle migliori applicazioni per smettere di fumare che potremo installare direttamente sui nostri smartphone e tablet con sistema operativo Android.
È uno strumento molto utile con il quale potremo motivarci mentre vedremo alcuni importanti miglioramenti per la nostra salute e per le nostre tasche.
Il processo si basa su una serie di livelli che dobbiamo superare, grazie ai quali guadagneremo punti e miglioreremo la nostra valutazione. Quello che stai cercando di fare è convertire il processo di smettere di fumare in un gioco, e la cosa migliore è che potremo accedere a statistiche interessanti come sapere per quanto tempo esatto (anche in secondi) abbiamo trascorso senza fumare, quanti soldi abbiamo risparmiato, cosa ha migliorato la nostra salute, ecc.
Google Play - kwit
QuitNow!
Esci adesso! è uno dei app per smettere di fumare più scaricati su Google Play. Questa è un’altra opzione molto interessante e in effetti forse la più popolare di tutte. È disponibile anche per Android e iOS, e uno dei suoi principali vantaggi è che è una grande comunità attraverso la quale possiamo ricevere tutto il supporto di cui abbiamo bisogno per smettere di fumare.
Naturalmente potremo anche controllare alcune statistiche importanti e motivanti come il tempo che non abbiamo fumato, le sigarette che non abbiamo fumato, i soldi che siamo riusciti a risparmiare e ovviamente quella che forse è la più importante di tutte: quanto la nostra salute è migliorata da quando prendiamo la decisione.
Di seguito vi lasciamo il link per scaricare questa applicazione che potrete installare e utilizzare in modo completamente gratuito.
Google Play - Smetti di fumare – Smetti adesso!, Pochi giri
Fumo macchina del tempo
Ma se stai cercando qualcosa di più potente, Fumo macchina del tempo Mette tutti i punti sulle i concentrandosi fondamentalmente sul caos che il tabacco causerà su di noi se continuiamo a fumare.
Si tratta di un'applicazione che mira fondamentalmente a sensibilizzare l'opinione pubblica sulla nocività del fumo, offrendoci la possibilità di vedere come cambierà la pelle del nostro viso nel tempo se non risolviamo il problema.
Naturalmente offre anche noi statistiche complete sui soldi che risparmieremo, sul miglioramento che avrà avuto la nostra respirazione, riceveremo messaggi di sostegno e in generale avremo al nostro fianco un compagno efficiente che ci eviterà molti problemi in futuro.
Fiamma
Flamy è una delle app per smettere di fumare più conosciute oggi, grazie in gran parte alla sua facilità d'uso. Inoltre, questa app ti fornirà il percorso migliore per lasciare detto vizio. Inoltre, potrai vedere la tua evoluzione, poiché ogni giorno che non fumerai la tua salute migliorerà e Flamy si assicurerà che tu lo veda per motivarti.
Infine, va notato che questa applicazione effettuare un'analisi della vostra situazione per cercare quei momenti in cui hai più voglia di fumare, e di conseguenza ti mostreranno come evitare questi momenti.
Google Play - Fiamma
Esperto in SEO/SEM e comunicazione sui social network.
CEO di tecnologia.net e appassionato di tutto ciò che riguarda il progresso tecnologico
